Mit der Wim Luijpers Methode lernen Sie müheloser, effektiver und bewusster zu gehen und zu laufen. Die Methode ist ganzheitlich und in Harmonie mit den physikalischen Gesetzen der Natur. Das Gefühl für Ihren Körper wird gestärkt/sensibilisiert und die Aufmerksamkeit gezielt auf die individuellen Bewegungsabläufe, auf Atmung und den persönlichen Rhythmus gelenkt. Dadurch wird Abnützungen, Verspannungen und Schmerzen am Bewegungsapparat vorgebeugt. Man fühlt sich wieder leicht und frei, so wie wir uns als Kinder fühlten. Das alles passiert ohne kompliziertes Regelwerk, ohne Druck; vielmehr als lustvolle Entdeckungsreise zu uns selbst.

Unser Körper ist unglaublich beweglich, oft auch ohne jegliche bewusste Anstrengung.

Ineffiziente Bewegungsmuster und falsche, belastende Körperhaltungen führen häufig zu typischen Beschwerden wie Wirbelsäulenproblemen z.B. Bandscheibenvorfall,  Knieschmerzen oder Achillessehnen-Entzündungen. Durch den Einsatz des gesamten Körpers bei jeder Bewegung können diese vermieden werden. Kopf, Oberkörper, Schultern, Arme, Becken, Beine und Füße müssen wie Mitglieder eines guten Teams zusammen spielen. Durch einen ökonomischen Laufstil können wir mühelos schneller und weiter laufen. Das eigentliche Ziel ist Harmonie für Körper, Geist und Seele.  Der Gewinn für Sie: Neue Gewohnheiten im Zusammenspiel von Bewegung, Denken und Fühlen stärken Ihre Selbstheilungskräfte. Gesundheit, Fitness und Stressabbau stellen sich dann von selbst ein.